Varmt

Igår blev det åter en liten runda: 4,5km för att vara exakt, joggade hem från ett möte vilket är ett skönt sätt att ta sig fram på, gillar att ha ett mål med min runda och att komma hem är ett ganska bra mål. 

I söndags joggade jag också då slutade det på 6 km. varmt och åter varmt är att summera dessa rundor. Tog säkert 2 h att eftersvettas helt och hållet. 

I söndags passade vi också på att gå tipsrunda  och naturligtvis vann herr Rigoll och 1/2 kg kaffe blev vinsten, 

killarna hade ansvar för Nixon: 

Att Zeke klättrar upp på alla möbler är inget nytt, ju högre desto bättre, han ör helt orädd 

Kanske blir en racerförare av Zeke då det  Inte heller är några problem att komma upp på storebrors 4 hjulning helt själv ? 

Jag Är sugen på lite trappträning i veckan så om någon känner Samma är de bara säga till