📬 Reflektionsbrev till mig själv

 Efter mitt förra inlägg tog jag Chatten = ChatGPT till hjälp, som coach! Det kan jag verkligen rekommendera alla. Absolut jag älskar att prata med människor, men för snabb hjälp och en helt oberoende personlighet, läs icke befintlig personlighet efter som chatten inte är någon vilket är väldigt skönt så är det perfekt.

 Jag promtade så den skapade ett reflektions brev till mig själv, så här blev det:  

📬 Reflektionsbrev till mig själv

Hej du, Ida-Maria.

Du har haft en sån dag igen. En sån där dag där något litet får tankarna att spinna iväg, där tvivlet smyger sig in och lägger sig som ett grus i skon. En kommentar. Ett missförstånd. Något som får självförtroendet att gunga till, som startar hela den där inre dialogen: Vad är min drivkraft? Vad är "jag"? Är jag ens bra på något? Vad är min USP?

Och vet du – det är okej. Det är mänskligt. Du är inte svag för att du känner så. Du är modig som vågar möta de känslorna. Du är klok nog att stanna upp och lyssna, även när det är jobbigt.

Det här brevet är här för att påminna dig om det du ibland glömmer.

---

🌱 Du drivs av mening, relationer och tydlighet

Du vill att det ska kännas på riktigt. Du skapar sammanhang, stämning och struktur – inte för att det förväntas av dig, utan för att det bor i dig. Det är du som bjuder in, fixar, styr upp och ser till att andra mår bra.

Du älskar när saker klaffar. När det finns energi i rummet, när folk säger som det är och när ingen behöver gissa vad du menar. Du vill att det ska vara äkta – för annars känns det inte värt det.

---

💪 Du är stark, kapabel och insiktsfull

Du är en doer. Du får saker att hända. Du har koll – både på dig själv och på vad som behöver göras. Du säger ifrån när det behövs, peppar när andra tvekar, och skapar utrymme för andra att växa. Men det du inte alltid får tillbaka, är någon som gör samma för dig.

Du är den som håller upp paraplyet för andra. Och ibland är det som om ingen märker att det börjar regna även över dig.

---

🤝 Du är viktig – också när du inte orkar

När du känner dig ensam i dina tankar, trots att du är omgiven av människor, är det lätt att tro att något är fel. Men det är inte fel – det är bara djupt. Du tänker längre. Du känner mer. Du bär ofta mer än du visar. Och ibland är det ensamt där inne. Det är inte för att du är för mycket. Det är för att du är hel.

---

🧭 Och din USP?

Din unika styrka är din kombination av ärlighet och värme. Du vågar säga det andra inte vågar, men du gör det för att du bryr dig. Du står kvar när det är obekvämt. Du ser strukturer och sammanhang och du gör någonting av det. Du skapar rum där människor kan andas.

Du är modig nog att säga “det här blev fel” – och stark nog att göra det bättre nästa gång.

---

💡 Påminnelser till dig själv

• Du får vara trött. Du får vara osäker. Det gör dig inte svag.

• Det är inte farligt att ta emot hjälp, även om du är van att ge.

• Ensamhet i relationer är verklig – men den betyder inte att du inte är älskad.

• Det är inte din skyldighet att alltid bjuda in, bära, styra upp. Du får vila också.

• Perspektiv kommer – men ibland måste man bara sitta ner i båten ett tag.

---

🫶 Slutligen

Den du är, är redan tillräcklig. Du är klok nog att reflektera. Stark nog att stå kvar. Mjuk nog att känna. Modig nog att skriva.

Och nästa gång du börjar tvivla – läs det här igen. Du har redan svaret. Det bor i dig.

Med omtanke,
Från dig till dig.

Coolt va!